ハローやっこです
#ナリ心理学認定心理アドバイザーでアラフィフ・ローガンの者です。
やってみたい実験的ワークの資料作ってたら、無性に無駄なことの研究とかしてみたくなってきた笑
誰だよこんな事に人生費やしたの！ウケる
みたいなやついいよね。
#これって非ダイヤあるある？
#これってワクワクの消費行動？
すみません。
初めから脱線しました
ナリ心理学ブログを読んで、
私のブログまでも読んでる、
ちょっと変わったあなたは、
#大きなお世話です
こんなことを思ったりすることがないだろうか。
悩みがあるって
言っていいのかな？
これって、悩みなのかな？
これは悩みじゃなくて問題かな？
このところ実験的にタイマン（対面）zoomをしていて、思ったのが、
悩みが無い。と言い切れるのは素晴らしい。
悩みはコレです！と言い切れるのも素晴らしい。
なー、ということ。
来てくれたお客さんは、どちらかに別れる。
それは、どっちでも良くて。
自分で状態を把握出来ていることが、
生きやすさに繋がるから。
分かっていない事を分かっている。
でも、いいわけ。
で、
先日、息子の進路選択の考え方を勉強するため
#ややこしや
子供の発達に不安のある親御さん向けの、
とあるzoom勉強会に参加しました。
#タイトルが秀逸だ
そうしたら、まー、
愚痴のオンパレード。で、正直ウケたw
不安のある親御さん向け
だしね。うん。
そだよね
と思った。
そして、悩みだと思ってるのか、愚痴だと理解して言ってるのかが曖昧な人がメチャンコ多いなー
と思った。
#にわか、脱出者（私）のジャッジ入ってますw
不安というキーワードを受け止めて受講しているんだから、自分が不安だという認識はあるんだと思う。
もちろん、150人くらい参加してたから、多様な人がいるわけで、
自分の愚痴をチャットで全体に投げてくる親御さんはごく一部だけど、1人では無い。まぁまぁいる。
お子さんの状況も不明だから、全然分からないけど、不安の捉え方が曖昧なんだろうなという気がした。拗ねてるコメントも多かった。
その不安が漠然とし過ぎている。
焦ってるのは確かに伝わる。
自分が不安だから、
と思えてないってことなのかな。
という印象だった。
タイトルは、
不安のある親御さん向け
ってモロに書いてあるんだけどね。
不安は自分のモノだよ。
不安を相手（子供）のモノとして考えると混乱するよ。
私がナリ心理学を学ばずに過ぎたら、きっとこういう思考で息子の就職先とかを「ただ不安で悩んで」たんだろうな。と思った。
でも、参加してる人たちは、不安で不安で仕方ないけど、現実の情報を得ようとして、こういう勉強会に参加してるという行動を取ってることが素晴らしいし、
#私も素晴らしいにカウント笑
たとえそれが、子供の為ではなく、自分の不安を解消するためだとしても、行動を起こさない、調べないより全然いいとは思う。
#私もまだこれに近いよ
私はマジでなにもしない母親だった。
去年までの私。
私は怖くて怖くて、ずっと曖昧にしていた。
それに比べたら、この勉強会に参加してる人の方が天と地の差くらい素晴らしい。
#後は落ち着つけばいいだけ
私は去年降参して、
この勉強会に参加するのは3回目で、
ようやく講師のスタッフさんが話してくれていることがしっくり理解出来るようになってきた
これも
発散をたくさんやってきたから、
↓
落ち着けたあとに
↓
理解の流れですマジで。
このあと、もっとやれば、
ド理解になるだろうと予測してる。
やっとだよ、ホント
今回は、専門業界の就職から考える進路という視点で説明してくれる会で、すっごい参考になった！
ゴールから逆算する。
という考え方は、
ナリ心理学的でとても現実的。
やっぱりプロに話を聞くのは視界が広がる
そして、講義中、市場の説明をしてくれてる会社の人を相手に、学校制度や、自分が住んでる場所の愚痴をチャットで上げてくる人も多かった。
非ダイヤモンドとしては、
気持ちは分かるけどね、
損してるの認めたく無いもんね。
なんだけどね。
本人は、
それが問題だと思ってる。
#発散たりてないよね。
日本の学校制度も
住んでる場所も
子供の進路について
という視点のお題から見たら、
それは事実であって
問題では無いんだけどね。
#学校制度の問題は別の視点で議論をすることだよね
そこが問題なら、じゃあどうするか。だし。
子供の就職について悩んだ時。
親は事実を踏まえて、より有効な選択。
が出来るようにしてくしかない。
という心理に至りました
ようやく。
ここからがスタート。
常にスタート。
まるで、ダイヤモンドを思い出す工程の様だ。
事実を踏まえて、
期日までの期間に（今回なら子供の卒業）
出来ることをやりながら、
選択肢を広げられれば
ラッキー♪くらいの気持ちで
トライ＆エラー＆トライの
行動をするしかない。
焦ったら何も見えない。
特に数字は焦ってると見えない。
マジ、数字見てない。
#家計簿も見れてないタイプ
ってことが、落ち着いてくると分かる
「悩み」は言ってよくて、
#言わないと溜まるから
「悩みなのかな？」と思ったら、
その悩みには
「不安が混ざってるのか」
を自分に聞いてみてください。
どういう意味かというと、
昨日の息子の悩み。
「ポケモンの新しいソフト買いたいんだけどさー！
バイオレットとスカーレットどっちにしようかな？！」
でした笑
そして、
「まー、決まってるんだけどね！調べたら、バイオレットの方が8対2で売れてるし、ふつーにバイオレットだろ！ギャハハ笑笑」
とのこと。
ずいぶん明るくなりました
これは、
不安が混ざって無い悩み。
しかも、すでに解決済みだったw
こういう類の悩みは楽しく悩めばいい。
悩んではいけない、訳では無い。
でも、もし、これが、
「新しいソフト買いたいんだけど、友達はみんなスカーレット買ってるから、もしバイオレットを買って仲間はずれにされたらどうしよう、、、どっち買おうかな、、、」
だったら、それには不安が混ざってる。
だから、その悩みは煙。
もっと普段の生活の本質のところで火種（問題）があるよね。そこの解決が根本です。
#ほぼ母親ですけどね
もし根っこに至らなくても、その気持ちを人に話したり、ノートをやって発散すれば、自分が何に不安なのか、その不安は本当に問題なのか、多少なりとも客観視出来るから、落ち着ける。
落ち着いたら、
バイオレットを買いたい自分に気付ける。
笑
そして、もう一つ。
自分ではどうにもならない偶然性への不安は、もうどうしようも無いから、諦める。
「新しいソフト買いたいんだけど、明日もし大地震が起きて、Amazonが配達中に起きて、届かなくて、結局出来なかったらどうしよう、、、」
#Amazonは擬人化されている
え
それ、心配し過ぎですやん。
大地震が来るか来ないかは誰にもわからない。
これだけ研究されてるのに、まだ分からない。
それくらい、地球のご機嫌は読めないらしい。
そういうものは、悩むだけ時間の無駄なので。
手放しちゃって（忘れて）OKです。
買えば、ええやん。以上。
そう思えない不安があるなら、
そこをノートで掘ってみよう。
悩んではいけない訳ではない。
その悩みの中味を分解するの、おすすめです。
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ではまたね。
やっこ