冬のホットフラッシュ対策ファッション

こんにちは、ハチ子です。

ホットフラッシャーです。
そんな属性無いしw

更年期障害により、
毎日何度も“ホットフラッシュ“と呼ばれ、
突然、クワーッと体内が熱くなり、
暑過ぎて額や脇や背中に
グッショリ汗が出る症状があります。

さて、そんな突然来る真冬のホットフラッシュはとても厄介です。

外は寒い、だか、発生すると自家発熱で滝汗！

そんな状態でファッションを
どう楽しめば良いのか、、、

基本はレイヤーコーデです！！
登山家をお手本にしましょう！！
後は好きなブランドで揃えると楽しいです。

最近の私の着用例はこんな感じです。


下着　ここは崩れないな
⚫︎半袖のUNIQLOエアリズム
　汗を掻いても速乾、最悪脱いで邪魔にならない
トップス1
⚫︎1枚でもサマになる、
　すこしゆったりサイズの薄手Tシャツ
　本当に暑いので脱げる環境なら上を全部脱ぎます。オサレTシャツで切り抜けましょう。汗をかくのでピタTはNGです。

お勧め　アニエスb.ロゴT
⚫︎すぐ投げる前空きカーデ又はフリース
　暑かったら脱ぐ、脱がなくても前を空けて空気を通せるのが良い。Tシャツとブランドを揃えるのも可愛いと思う。

お勧め　モンベルシャミースカーディガン

これ私的に今年のヒットです！肌触りが良く、軽くて、暖かい。薄手なので畳んでもそこまでかさばらない。レイヤー着に最適。さすが登山ブランド！

トップス3 【＋寒い日の場合】
⚫︎インナーダウン
　私はベストと長袖を気温によって使い分けてます。

お勧め　ユニクロ　ウルトラライトダウンコンパクトジャケット
⚫︎薄手〜中間厚さのダウンコート
　まず、脱いで手に持つ事を前提で、かさばらない事が鉄則です。私は買い物途中に分厚いウールコートなんて持ってられません。小脇にサクッと抱えて、スーパーを歩けるサイズをお勧めします。ただし症状が出てない時は普通に寒いので、薄くても保温性が高いダウンが重宝します。

お勧め1　ピレネックス　スパートニックジャケット


ハチ子