五行説において
冬に対応するのは「腎」
「腎」とは？
腎臓も含んでいますが
それだけではありません。
漢方的には
腎は、生命の素（エネルギー）を貯えておく場所。
で、カラダのどこにあるの？
「おへそ」より下。
小腸、大腸、腎、膀胱があるところ。
そして
生命の素とは？
生まれた時に親からもらった生命力
プラス
毎日の栄養と水分から補充するチカラ
です。
持って生まれた生命力は
少しづつ減っていきます。
それが
「老化」
そして
冬は、「腎」が弱りやすい！
だから
「腎」を大切にする冬の養生を
これから
一緒に学んでいきましょうね！