RUN.

仕事場の大掃除も終わり今年もいよいよ終わり。

今年も色々あったなー。

そして来年の目標を掲げとりあえず走ろうってことで東秋留駅を通り福生方面へ途中橋を渡り川沿いに行きます。
腰の調子はまずまず。

平井川。


この道なかなかいい。


壁に写る木の陰は下手なグラフティより全然いいね。


どんど焼き。


くさばなおおはし。


けつがヒクヒク…。



秋留台公園。今工事中。


東急で晩飯買って帰宅。

9.5kmを1時間20分。楽しけりゃいいのよー。

イベント

イベント告知。

T-STREET BRIGHT vol.5

今回は生徒も出ますが自分もGUESTで出させてもらいます。

時間ある方はぜひ～。

マラソン

またまた腰が痛いです…。

なのでゆっくりゆっくり走り、歩きの繰り返し。

まずは多摩CRに出て羽村方面へ。空がきれいです。


青い空に毛細血管のような木がきれいです。


玉川brothers。


牛枠。


これだって。


出ました。神社発見。


護国神社だそう。今回はお参りはお預けで。


羽村一中。野球頑張れ。


明日へ。


このまま小作駅まで行って帰宅。本当は青梅まで行く予定だったのに…腰の痛みがヤバく断念…。

ルートを間違えたな。次回リベンジで。

約10kmを1時間50分。腰よ早く治れ～。

ポタポタ青梅

最近ハマり中の青梅へGO。秋川沿いからSTART。


多摩CRを羽村方面へ。


奥多摩街道。なにやら遠くで梅干しみたいのが浮いています。


青梅総合高校。野球頑張れ。


おもしろそうなイベント。案内に従って行ってみる。


数分後、会場に着いたのですが何もやってる気配がないので帰ります。


青梅駅付近に大きな神社。長い階段があります。たしか77.8段だった気が。



神社到着。色々祈ります。


こころあらい。


多摩高校。こんな所にあったんだ。知らなかった。野球頑張れ。


帰りは小作から旧満地トンネルを通って帰宅。新満地トンネルより旧満地トンネルの方が坂がなくて楽な気がする。

青梅、いい街です。

楽しかったー。

マラソン

腰を痛めた…。

柔軟した次の日からいきなり起きれないくらいの激痛。やばい...ここまで痛いのは初めてかも。

年も年だからしっかりストレッチしてから踊らないと。

体壊したら終わりだからな…。

少しだけ走れるようになったからコルセットを巻きつつ軽くRUNNIG。

ちなみに昨日はウォーキングだった。

朝9:00前出発。天気が良くて気持ちいい！

母校の上から。


空がきれい。


秋川沿い。


サマーランド脇。


田んぼ。


このまま増戸方面までゆっくりのんびり走ったんだけど高所恐怖症なので山田大橋を通るのがかなり怖かった。

途中まではいいんだけど真ん中らへんで柵が低くなっている所がありそこがかなり嫌。何故だか落っこちちゃいそうな気がするんだよね笑。

けつがヒクヒクしちゃうからもうマラソンでは通りません。