金岡 恒治 著 文響社
早稲田大学スポーツ科学学術院教授
スポーツドクター
整形外科専門医 脊椎脊髄病医
首、肩、腕の痛み・しびれ
自力で克服！
頚長筋アクサ あご引き体操
肩甲骨クローズ つまみゆらし ほか
頚椎症 頚椎ヘルニア 首こり 肩こり ねこ背
五十肩 頚肩腕症候群 首下がり症 に潜む
たった１つの原因 頸長筋の機能不全を正す
目からウロコの治し方
1分ほぐしで長年悩んだ痛み・しびれが続々回復
手術を回避 薬を手放せた
専門医が特効ケアを図解で指導
私の場合は頸椎症性脊髄症であることがわかっているので、これは参考程度に読みました。1番最後にちょろっと載っていましたが、お医者さんの見解と全く同じでした。
後押しにはなりました。