それはあなた自身』
Selamat Malam🌙
(こんばんは！)
急な寒の戻り。
まだしまわずにいた
冬用の上着が役に立ちました😅
昨日、たまたま付けてたTV番組で
血糖値についての特集をしていました。
ちょろっと見ようと思っていたら
「やっぱりそういう事よね～」と共感する部分があって結局見入ってしまいました。
ただ、見ていて私が共感したのは
血糖値そのものよりも、
その方達の日常の生活の健康志向への気持ち。
それもいい意味ではなく
その真逆。
番組では
健康に気を遣っている芸能人の方達の
日常の食生活などの様子に密着し、
血糖値を計っていくという内容。
食事の内容や時間、運動など
皆さん、日頃からとても身体に気を遣っている
方々。
それでも、
食後の血糖値は標準値よりもオーバーする人も。
内容を見ていればどの方も
「とても健康的～♡」と思う事ばかりなのに、、、
ただ、実際の測定ではオーバー💦
「え？何で？！！」と思うほど。
その原因は番組内で
食事を取る感覚だったり、運動量だったりと
専門家の方がそれぞれの内容に指摘しておりましたが、
私が「そうなんだよ～！！！」と感じたのは
「良かれと思ってやってるという事」
サロンのお客様にも色んな健康法をやられてる方がいらっしゃいます。
とくに海水温熱を受けに来られる方は
健康志向の高い方が多い。
私は自分の身体に目を向ける事は
本当に素晴らしいと思いますし、
その意識がとーっても嬉しい！！！
ただ、中には
「ん？それ本当に健康になってます？！」
と思う方もいるのです。
海水温熱の施術では
タオルを乗せると赤くなる部分と
全くならない部分が出たり、
熱さを感じる反応と私が感じてる熱さとが
ズレてたり、、、と
ダイレクトに見た目にも身体の反応にも現れてくれるから結構わかりやすい。
すっごく健康に気を遣ってる様だけど
あまり健康な身体をしてないなぁ～と感じる方に多いのは
まさに「健康にいい！身体にいいと思い込んでる事」だったりします。
食事、運動、美容法。
良かれと思ってやってる事が実は身になってなかったり、それどころか逆効果だったり、、、
実際そんな例も今までにありましたので
また次回、書きたいと思います😊
身体にいい、美容にいい！と
あなたが思ってる事は本当に合っているのか
今一度、振り返って見てください( •̀ω•́ )/
バリニーズマッサージ＆海水温熱サロン
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昨日、とーっても新鮮なお野菜頂きました🎶
ご実家で農作し採れたモノだそうです！
愛情もたっぷりですね♡
本日、我が家でさっそく肉じゃがに
変身いたしました☺️