それはあなた自身』
Selamat Malam
(こんばんは！)
寒さも和らぎ、
心地いいポカポカ陽気の日が増え
気分も晴れて過ごせてる方もいらっしゃるかと
思います
そんな中
逆に
「何もしてないのに疲れる…」
「睡眠時間はとってるのに寝た気がしない…」
「寝つきが悪い…」
最近、いらっしゃるお客様の中にこの様な声を聞く時が増えました。
普段、ブログの冒頭に
『身体の不調を引き起こす原因
それはあなた自身』
と書いております。
それは
「冷え」というものから意識を背けた結果
身体に不調を引き起こす原因となるからです！
今の時期、花粉症を始め、季節と関係なく
アトピー、高血圧、糖尿、不眠症…etc
身体に持病をお持ちの方も多くご来店します。
症状を改善する！
症状を悪化させない！
症状を緩和する！
ご利用目的は様々ですが、
少なからず「冷えを改善」「体温を上昇」させる事で本来持ってる自己免疫力を引き出しその目的を達成出来る期待は大いにあります。
日頃から冷えには十分注意してる、
しっかり半身浴もしてる、
なのに身体がダルい…寝れない…むしろ1日中眠い…
そんな方がとても増えるのが
まさにこれからの季節「春」なんです。
自覚症状はなくても身体は
その季節に対応出来る様に調整していきます。
犬や猫は、冬には冬毛が生え、暖かくなれば毛が抜ける様に人間の身体も目には見えなくても自然と季節に合う身体作りをするのです！
冬モードから春モードに変わろうとする今の時期。
それだけでも身体は大きな労力を使っているのに
日によって、いや、朝晩の時間によっての大きな寒暖差。
そして一年で一番大きいと言われる気圧の変化。
生活習慣をどんなにキチンと整えていても
自然環境によって春の時期は身体へのダメージは大なんです
それが最初にお伝えした
何もしてないのに疲れる…
寝た気がしない…
寝つきが悪い…
etc…
寒暖差や気圧の変化に弱い
自律神経の乱れが現れてきます。
不眠症の方や鬱病の方、アトピーの方や偏頭痛をお持ちの方なども症状が辛くなるのはこの春の時期がとても多く見られます。
せっかく暖かくなってきたのに
身体はしんどい、、、
と感じてる方は
身体のコントロールが自然環境に負けてしまってるというのがとても大きな原因です。
しっかりと自律神経を整え、
季節による環境にも乱されない身体作り、
ツラい症状を改善したい！緩和したい！
そんな方は
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休日に東京ドームホテルの
ランチブッフェに行ってきました！
10代の頃はずっと東京ドームでビールの売り子をしていたのですが久々に色んな思い出が蘇ってとても懐かしかったです(*ˊ˘ˋ*)♪