あきらめない腰痛、すごいかも～

まろわありがとうございます。お元気様です。


先回のブログでは、
あべこべ体操
なるものを紹介しましたよね～～
→あべこべ体操について読みたい方はこちらへ～


そして今回は
あきらめない腰痛
ですよ～～

【送料無料】あきらめない腰痛 [ 肥後克広 ] 価格：1,365円（税込、送料込）

これらのお話は
ＴＢＳ系の
『中居正広の金曜日のスマたちへ』
で紹介されていたものですよ～～

ワタクシは
前屈改善タイプのようです～～

そんな腰痛の人に効く体操が
これまた超簡単～～
中居くんも同じ前屈改善タイプのようですが、
番組内でも、「え？！こんなので本当に効くの？！」なんて言うぐらい
本当に簡単な体操～
体操と言うのかな～
ただ、だらけているだけなんだけど～～

２，３ヶ月ぐらいで腰がずいぶん良くなるといってました～
これは続けるしかないでしょ