寝るときクーラーつける? | よっすぃのまろわライフ

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まろわありがとうございます。お元気さまです。

皆さんは、寝るときにクーラーをつけていますか?!

こちら愛知県は、夏は暑く、冬が寒い。
関東に住んでいた時もコンクリートジャングルで暑いと感じてましたが、
こちらの愛知県はもっと暑い。。。

気温はもちろん、東京よりも高いです。
そして、風がほとんど吹きません。

それで、話を戻しますが、クーラーについて。

自宅に帰ってきても、できる限りクーラーはつけないようにしています。
部屋の風通しなどを良くすれば、なんとか我慢できるから。
でも、寝るときにはクーラーをつけています。
だって、暑くて寝付けないと、次の日にも影響しますから。体調も崩しちゃいますしね。

ただ、30分タイマーにしています。
夜中に何度か暑くて起きますが、
そのたびに、30分タイマーにして寝ます。
(とはいっても、そう何度も起きないですけどね・・・2回ぐらいかな??)

皆さんは、寝るときにクーラーをつけていますか?!


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