アンニョンハセヨ！
コルギ（骨気）薬手名家です
最近、ダイエットだけではなくラインが美しくなる多様な管理方法について関心が高くなっています。
特に首のラインは細くて長く見えるほど女性らしさが増すだけに、胸、腰のラインとともに
全体的なボディーラインに多くの影響を与えます。
現代人はテレビやパソコン、スマートフォンをずっと使っているので亀の首になりやすいし、
緊張したりストレスの状況に置かれたりすると筋肉が収縮されてその影響によって首が短くなります。
したがって、キレイな首ラインのために色んな管理方法について調べてみたいと思います。
首のライン管理1．
日焼け止め及び基礎化粧品を塗ること
外出の時には日焼け止めクリームを首まで塗らなければなりません。
春から秋まで紫外線に漏出される首はそれだけ脆弱なため日焼け止めクリームが必要です。
また、普段から洗顔後、基礎化粧品は首まで塗る習慣までつけておけば首のしわ改善に役に立ちます。
首のライン管理２．
高めの枕は禁物
睡眠の時枕が高すぎると首が前に折れて首のしわがひどくなり、首のラインが崩れてしまします。
したがって、首の後ろを安定的かつ安楽に支えられる枕を使い、頭より首の部分が高い枕が安定的だと言えます。
また、枕にする時に首が前や後ろに折れないで正面を向いた正しい姿勢が維持できる方が良いです。
首のライン管理３．
首ストレッチ
簡単な首のストレッチを通じて首のライン管理が可能です。
まず、両手の指を合わせて首の後ろにあたって首を支えます。
その後、胸から首、顔、頭まで引っ張りつける感じで首をゆっくり後ろにしてから
肩に力を抜いて息を大きく吸いながら上がれば良いです。
このような首のストレッチは毎日、こまめにした方が良いです。
首のライン管理４.
薬手名家Lライン、首ライン管理
薬手名家ではご結婚を迎えている新婦や肩が高くなっている方、亀の首で悩んでいる方のために
Lライン、首ライン管理を行っています。Lラインの首ライン管理はストレッチを通じた首の筋肉管理で
肩のラインができ、首のラインが長くなり、鎖骨ラインが正しくなれるように管理致します。
また、薬手名家はLライン、首ライン管理だけではなくＳラインボディー管理、Wライン胸管理などラインを管理致す
多様なプログラムを通じて美しくて均衡感ある体型になれるようにお助け致します。
普段なめらかではない首ラインが悩み事だった方は、このような多様な首ライン管理方法を通じて
長くて、細めのラインにしましょう。
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