皆さんは、意識して水を飲んだことがありますか？
健康のため…と考えると、
1日1.5～2リットル程の水を飲むのが理想とされています
人間の体もおよそ6割が水分ですが、
寝ている間だけでも500mlペットボトル1本分もの汗をかくので、
減ってしまった分の水は、飲むことで補給するしかありません。
★軟水は美肌効果あり
軟水はマグネシウムやカルシウム量が低く、口当たりがとてもまろやか。
お茶やコーヒー、紅茶などを入れる時に使うと美味しくなります。
また、飲むだけでなく、お風呂に入ればツルツル美肌効果も
さらに軟水は、髪にやさしいので、
シャンプーの時にもキシキシせず、美しい髪を保ちます。
日常生活にとても役立つ水と言えそうですね。
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