7月5日のﾚｯｽﾝ･ﾘﾊｰｻﾙ

東京Lスタジオで、いよいよ秋の舞台に向けてのリハーサルが始まりました。


この舞台は、出演者全員が、それぞれ1曲ソロ(１人)でバリエーションを踊るという発表会。


出演される方々は、お仕事しながらだったり、主婦だったりと、皆さんそれぞれの日常を調整しながら、リハーサルを重ねて、本番に臨まれます。


で、


今回、私も参加させて頂くことにしました。


頂いた曲は、「ジゼル(１幕)」のバリエーション。

「ジゼル」は、私の一番好きな作品の１つだから、というのが希望理由…


ではありますが、本当は、久しぶりに、村娘衣装が着たくなった～


訳でして…。


でも、軽率でしたね。
ハッキリ言って、
やっぱり、
キツい！です(笑)。


まずは緊急課題！


体重を落とす！(今の重さでは、足首とポアントが可哀想過ぎますから)


幸運にも、今は夏期。


しっかりレッスンして、汗かきます！


7月4日のﾚｯｽﾝ

今日は、東京スタジオで中級クラスを受けました。


気になっているのが、先週末に、地元スタジオのリハーサルで、やり慣れない動きを練習したせいか、


昨日から、治療中の足首の甲が、時折キリキリと痛み出したこと。


で、更に今日、レッスン開始早々、膝がズキン！


マズい！全然アンデオールに回せない…。


結局、レッスン最後まで、膝の痛みが取れず、消化不良～、欲求不満～。


明日はいよいよ、新しい作品のリハーサルが始まるというのに、


困ったｧ。


とにかく、明日のリハが終わったら、治療院に行こう！


《今日の注意点》

中級クラスは、内容が複雑になるのは、当たり前。間違えずに動くのは、大事だが、決して雑になってはダメ。初級で学んだ基本を正確に守りつつ、更にクウォリティーを高めていこうとする姿勢が大切。


①ポーズとボーズの繋ぎの動きを、もっと丁寧に。


②軸になる腰・足は、動かしている足に、絶対に影響されない。杭を打ち込むように、しっかり床を押す。

③グランフェッテ・アントｩルナンは、足をしっかり振って、軸足と瞬間引っ張り合った反発力で、クルっと回る。