ここ１週間ちゃんと体調不良で、マジで何もできずに廃人のように過ごしています。
最低限の仕事は気合いで乗り切るものの、
喉は痛くて、咳は止まらないし
家族に移しちゃいけないっていう超プレッシャーで
余計な神経使ってとにかく休まらない。
体調不良ってそれだけでイラつくし、
休むったって横になってるだけでもしんどい、
喉の痛みと咳でしんどい、
私はもう本当にイライラ尽くしで
それがストレス！！！！！
身体が健康で動けて、思考も健全で
ストレスフリーって超ありがたいなって感じました
健康食品取り扱ってる私ですが、
人間なので風邪はひきます
免疫力を高めるように努めてはいますが、
人間なので病気になります
でも、風邪引いたり体調崩して
その後どう整えるかが大事！
もちろん病気にならないように予防は大事だけど
どんなに対策していてもなる時もある。
だから完璧な予防はないからこそ、
なってしまってもリカバリーの仕方を知っていることの方が
超重要！！！！
で！！！！
私の今回の学びは
体調不良になると、
身体だけじゃなく、思考も不良になる
ということ
やはり、
健全な身体にしか
健全な思考は宿らない！
ということです。
まだ、多少の咳があるのですが
痰が絡んだり、咳が出るだけで大ストレス
身体を労わるは最重要事項
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