こんにちは
よっしーです
みに来て頂きありがとうございます
いろいろな
化粧品を
使ってきたの
それこそ
○万円するシリーズまで
キレイになる＝
外からのアプローチ
この世界しか知らなかったから
あおいさんや協会を
Instagramで見つけたときの衝撃
人は食べるものでできている
学んでみてわかったんです
おっしゃる通り
🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
外側からいくらアプローチしても
肌の細胞の栄養は
自分の口から取り入れたもの
で構成されるから
○万円の高級化粧品だけで
改善は難しい
インナービューティーの
お食事を実践して
納得してしまったの
細胞レベル
血液レベルで美しく
土台を作った所に
さらに磨きをかけるために
外側からのアプローチをすると
相乗効果で結果出やすい❤️🔥❤️🔥
どうやってお食事を変えていくか
何を選んだらいいのかは
4月開講
でお話しするね
全8回
●Lesson1(座学)
なりたい自分になるための
設計、計画
2ヶ月後どんな自分になっていたい？
一緒に決めていきます❤️🔥
●Lesson2(座学、実習)
野菜の切り方、姿勢
インナービューティーの調理法
出汁の取り方、玄米の炊き方を知る
インナービューティーといえばここ！
主婦歴長くても知らないことばかり
お野菜を余すことなく使えるように
なります❤︎
出汁は高級料亭のものから
毎日取れる簡単な方法までお伝えします
Lesson3(座学、実習)
ドレッシングを自分で作れるようになる
油の活用法
私が大好きな油について
私と同年代は特に必要な学び
熱く語らせて頂きます
市販のドレッシングを購入不要
Lesson4(座学、実習)
満足度を得るお料理
ここも大好き❣️
ヘルシージャンク
自分の美容と健康のお食事を
家族にいかに満足してもらえるか
ポイントをお伝えしていきます✨
Lesson5(座学、実習)
忙しくても安心！時短料理を学ぶ
家事、育児、フルタイム勤務
自分の時間がなかなか取れなくても
お食事だけは丁寧に❤︎
簡単だけど栄養たっぷりに作れる
ワザをお伝えします❤️🔥
Lesson6(座学、実習)
食べ過ぎてしまったときの
メンテナンス法
一番知りたいところだよね
ここを知ったら外食も怖くない❤️🔥
座学では
ダイエットでできない自分を罰してしまう
考え方の癖を変えていきます❤️🔥❤️🔥
ここもかなり熱く語ります
Lesson7(座学、実習)
レシピ考案の流れを学ぶ
いよいよ！
本当の実践が始まっていきます
学んだらゴールではありません
生活に落とし込んでどうやって活用していくかをお伝えします
Lesson8(座学、実習)
2ヶ月を振り返り
自分で考案したメニューを作る
ラストLesson
野菜の切り方、姿勢も美しくなり
手際もよくなっています❤︎
自分で考えたメニューが作れる
→毎日の生活に落とし込めたという証❤️🔥
4月開講オンライン
月曜コース
4/3.10.17.24.
5/1.8.15.22
土曜コース
4/15.22.29.
5/6.13.20.27
6/3
11:00〜14:00
zoom開催
お申し込みは
2/2 20:00〜
公式LINEにて先行ご予約ご案内
させて頂きます
公式ハッシュタグ記事ランクイン
#ソフトボール
#美白
たくさん読んで頂いて嬉しいです
ありがとうございます