簡単にいうと、ダイエット日記です。まずは、今日から一ヶ月自分で決めたルール通りにダイエットをしてみます。40手前にそんな決意をした理由もちょこちょこ書いていきます。これで、痩せた!という成果記録ではないので参考にはならないかもですが。