アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます
大量に頂いたレタス。
火を通すとかさが減りますが大盛り入ってます。
✳レタスモリモリ豚丼
✳椎茸入り玉子焼き
✳ほうれん草のおかか和え
✳れんこん、豆苗のマヨカレーサラダ
✳紫キャベツ、水菜、ブロッコリー、ミニトマト
✳鶏胸ハム(長男くん)
✳トレーニング前mini弁当
次男くんの腰椎分離症は良くなってるはず、なんですが今もリハビリに通院してます。
いっときは、もう部活出来ない
のかも、と心配しまくりましたが。
ご飯いっぱい食べて強い体と心を作っていってほしいです