アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
こんにちは（＾＾）
水曜日は焼きそばメイン。
（画像がくらい）
今週末は次男くんの県新人大会があります。
当日にむけて試合前3日前から炭水化物を増やします。
・ソース焼きそば
・白菜、わかめとツナとサラダ
・ブロッコリーのお浸し
・焼きレンコン＆鳴門金時＆ミニトマト
・目玉焼き
・キウイ
・鶏むねハム（長男くん分）
昨日、火曜日は鶏もも肉の煮物がメイン。
・鶏モモの煮物
・もやしと小松菜のナムル
・シャウエッセン（次男希望）
・海苔入り玉子焼き
・栗の甘露煮
・ブロッコリー
・雑穀米
・柿
たそがれ次男くん。
がんばれ～！！