アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
土曜日、日曜日は国体予選メンバーと合同練習のがあります。
長男くんは部活終わりに彼女と会うから弁当作ってと
え～、嫌です、とも言えず。
・鶏むねハムポン酢味
・そぼろ入り卵焼き
・ワカメと玉ねぎの胡麻ドレ
・枝豆＆オクラ＆ミニトマト＆バジル
・キウイ
わたしは今までオクラの固い部分はスパっと切り落としてたんですが。
一番栄養価があるらしくて、切ったらアカンそうです
ラストスパートに向けて、山芋とろろ、納豆、オクラのネバネバ料理で夏バテ対策。
熱中症にも気を配って、規則正しい生活を推進。
息子たちは、夏休みに入って、今日と明日は練習、明後日から４日は福井県遠征、
帰ってきて2日後に福岡県遠征、帰ってきて3日後にインターハイで三重県。
結果はどうであれ、最後に国体予選で高知県。
以上の予定になっております。
その後、次男くんは新チームで鳥取県遠征。
長男くんはAO入試のため東京へ。
遠征費用×2名。
お盆期間も働きます
レモンマートルの花が満開に近づいてきました。
花が終わったら一度きり戻して、ハーブティ用に葉を乾燥させます