アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
こんにちは（＾＾）
今週の作り置きからの部活弁当は～。
木曜日は入試のため学校がお休みでした。
金曜日
・手羽中に照り焼き
・かぼちゃとじゃがいものコンソメ煮
・小松菜とニンジンのお浸し
・もち麦入りごはん
・焼きレンコン
・鳴門金時
・みかん
土曜日
・茹で鶏出汁しょうゆかけ
・菜の花のお浸し
・おでん（たまご・だいこん・平天）
・ミズナ＆紫たまねぎ
・もち麦入りごはん
・みかん
インフルエンザ、胃腸炎が流行ってる今日この頃。
心配やけど。。。
かかってこい！
（うそです）
精油をバンバンたいてますし、予防でリンパ節マッサージしてます。
加湿器に使うのはローズマリー・カンファーとユーカリ・ラジアタ、ゆずとか。
長男くんの修学旅行が終わるまではマヌカハニーを小さじ1/2杯摂取。
アロマとナチュラルケアでこの冬を乗り切るぞ～
アロマバスでしっかりお風呂に浸かって体も温めてね。