アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
こんにちは（＾＾）
先週の作り置きは水曜日にちょっと足してなんとか月～土まで
もたせることができました。
木曜日、豚と野菜丼。
・豚と野菜炒め
・高野豆腐
・姫エビ入り卵焼き
・小松菜とニンジンのおかか和え
・紫大根の塩もみ
・玄米入りごはん
・みかん
金曜日は餃子～。
・餃子
・玉ねぎと竹輪のケチャップ炒め
・厚揚げの味噌煮
・大豆煮
・ゆでたまご＆紫大根＆白菜サラダ
・玄米入りごはん
・みかん＆キウイ
・補食おにぎり（ゆかり＆のりたま）
土曜、豚ロース焼肉。
・豚ロース焼肉
・高野豆腐
・小松菜とアーモンドのゆかり和え
・たまごやき
・かぼちゃのコンソメ煮
・紫大根とかいわれ
・みかん
今週は以上でした
副菜のレパートリーを増やすことが課題です