高校生男子！作り置きからの～部活弁当

アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。

おはようございます（＾＾）

 

 

今週の作り置きニコニコ

 

 

・サニーレタス

・ミズナ

・小松菜とにんじんのお浸し

・ラディッシュ

・大豆入り切り干し大根

・厚揚げと小松菜炊いたん

・茹で鳴門金時

・赤大根の塩もみ

 

 

からの～今日のアスリートブラザース部活弁当は～。

 

 

・牛コマと長ネギ炒め

・姫エビ入りたまごやき

・大豆入り切り干し大根

・小松菜とにんじんのおひたし

・玄米入りごはん

・茹でなるときんとき

・赤大根の塩もみ

・キウイ＆みかん

 

 

 

 

昨日は～。

 

 

次男くんが調理実習のため、長男くんのみ。

 

 

・豚ロース焼肉

・玄米入りごはん

・厚揚げと小松菜たいたん

・卵焼き

・カリフラワーのサラダ

・黒豆

・みかん

 

 

姫エビが安くて重宝しますチュー

 

 

わが家ではご飯に振りかけてたべているんですが、卵焼きに入れると、

微妙な塩加減が美味なんですよ～口笛