アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
こんにちは（＾＾）
19日は、徳島新聞カルチャーセンターそごう校の講座日でした。
1滴の油が身体を変える！食べる油と塗る油、細胞膜の話と
アロマ実習ではキャロットの美人オイルをつくりました。
キャロットオイルは浸出法で作られています。
その名のとおり、ニンジンです。
ニンジンの根を細かくきり植物油に浸けたものです。
ビタミンAが豊富でβカロテンが多く含まれています。
ビタミンAは皮膚の粘膜を形成するのを助けてくれますし、
肌のきめを整えてくれる作用が期待できます。
そしてβカロテンのおかげで皮膚のアンチエイジングです。
とくに首のシワに良いといわれています。
キャロットオイルとマカデミアナッツオイルのブレンドをベースに
美白、しみしわ、乾燥肌、くすみ、などに効果が期待できる精油を
それぞれブレンドしていきます。
イランイラン、パルマローザ、ラベンダー・アングスティフォリア、ネロリ、
ローズAbs、パチュリー、フランキンセンス、サンダルウッド、ホーウッド、
ローズマリー・カンファーの精油を美白、くすみ、乾燥肌、シミシワなど、
気になるお悩み別レシピを参考に選びました
わたしも１２月から使っているキャリアオイルのブレンドレシピなんですが、
今は、ローズAbs、ラベンダー・アングスティフォリア、パルマローザ、
ホーウッド、ローズマリー・カンファーのブレンドで使っています。
朝塗っても大丈夫なん？
油焼けするんちゃう？
という、ご質問をいただきましたが、
40歳過ぎたら朝から塗ってください！
ちゃんとした植物油で日焼けはしません！
昔は化粧品に石油系のオイルが使われてたらしく、
それで気にされている人がおられましたら、
逆～、逆ですよ～
皮膚を紫外線から守る働きがあります！
オイルを塗ってしばらくすると、皮膚が吸収していきます。
急ぎでメイクされない方は是非朝から塗ってくださいね
そして、体験講座でもキャロットの美人オイルがつくれます
さて、本日の長男くん弁当は～。
・エビのガーリック醤油焼き
・すりごま入り卵焼き
・高野豆腐
・かぼちゃのベーコン炒め
・レッドキャベツ・赤大根・ラディッシュ・プチトマト
・カブと豆腐の味噌汁
・玄米入りごはん
昨日はがっつりを意識してみました。
・豚こま切れのっけ盛り
・卵焼き
・鳴門金時
・高野豆腐
・小松菜ともやしのナムル
・プチトマト・ラディッシュ
・長ネギとうどん
・玄米入りごはん
前日と全く同じ副菜だったです