アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
あけましておめでとうございます（＾＾）
2017年はどのように迎えられましたか？
いろんな願い、決意を心に誓った人も多いかと思います。
今年こそ！と新しいスタートを考えている人もおられるでしょうね。
お互いに充実の一年にしていきましょうね。
充実の一年を過ごすためには”身体が資本”です。
まずは今の状態をセルフチェックしてみてください。
分かりやすいところで、お腹の状態はどうですか？
おせち料理などで、すでにお腹いっぱいの人は、
膨満感や胃腸の働きが悪くなっていませんか？
少し空腹時間を作ってみてください。
働きすぎた胃腸も休憩時間がほしいですね。
お腹が冷えている人はいつも以上に身体が硬くなっているかもしれません。
冷たいビールを飲んでいたりしませんか？
キンキンに冷やさない、だけでも身体にとっては優しくなります。
（わたしも冷やしていません）
ゆったりとお風呂に浸かってアロマバスで体を温めてみてください。
2017年は身体を大事にする一年にしてみませんか？
叶えたい夢や願いも、今年やってみたいことも。
身体があって！のことです。
（ロープウェイからの景色です）
元旦は氏神さまへお参りに行ってきました。
2日は西の高野と言われる四国霊場第二十一番札所の太龍寺へ。
弘法大師空海さまが青年期に舎心嶽の上で修業されました。
樹齢数百年の巨杉や大桧に覆われています。
徳島市内から意外と近くて1時間弱でした。
自分の干支の絵馬に願い事を書きました。
さぁ、どんな年になるかな。
2017年は身体を大事にする年にしましょう。
今日も自分の身体に感謝して