アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
40代から増えているのが、疲労臭とストレス臭といわれます。
文字通り、疲れたりストレスがたまると出てくるニオイです。
この年代の女性は、家事に子育て、仕事と多忙な時期ですよね。
ハードさに体の機能が追いつかないと体臭が出るらしんです。
ちなみに、疲労臭はアンモニア系のニオイ。
ストレス臭は、加齢臭と同じ“おじさん臭い”ニオイですって。
なんかこの頃体が臭うわ～と思ったら、
ちょっと体がしんどいという体からのサイン！
自分にお休みを与えてあげてください。
ちなみに、わたしの場合です。
お産後のアロマトリートメントで忙しくしてた頃のことです。
帰りしな上着は着替えてましたけど臭うわ～って、毎日思ってました。
でも、”良い香りのする人”とゆうイメージがあるみたいで、
安芸さんが通ったら、いいニオイがする～って言われていました。
ほんまイメージって有り難いですね（笑）
（精油のキープボックス持ってたからやと思う）
疲れると体にアンモニアが増えるそうです。
普段は肝臓の「オルニチン回路」で処理されますが、
疲労で肝機能が低下すると滞るという仕組みです。
アンモニアが体に広がって汗から出て体臭に。
消臭剤は菌を抑えるもので体から出るこの臭いには効かない？
それから、ストレスは加齢臭の元。
ストレスが強いと、ホルモンの影響で皮脂腺の働きが活発になり、
皮脂が増えると同時に、ストレスは活性酸素を増やすします。
この２つで皮脂が酸化して加齢臭と同じニオイが発生する～。
大脳辺縁系に直接届くのが精油のスゴイところです。
ちょっと、疲れた、しんどい、頑張りすぎたときには、
脳ごとリラッ～クスできる環境に身を置いてみてください。
わたしのホームケアはお風呂です。
自分でアロマバスソルトをつくって、ゆっくりと湯船に浸かる。
子どもたちが小さいときな、これが中々できませんでした。
今では、息子が何か精油入れて～と呼んできます。
これも思春期の息子たちとのコミュニケーションのひとつです。
自分でアロマバスソルトを作れるようになる講座は、
（ミニバラが咲いて梅雨のうっとしさがちょっと和らぐ）
今日は雨のために長男は完全に部活が休みになりました。
練習試合の予定だったので、わたしはいつも通り朝食の準備。
はよ、食べて、とも思いますが、久しぶりの休みなので、
ゆっくり寝かしたろ～とちょっとだけ優しいお母さんになります。
でも次男は部活あるんですよね。
毎日朝練も頑張ってます。
（しかも１人で）
