アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
わたしは長年、朝食には玄米が基本でした。
玄米ご飯を軽く一膳、昼は余ってたら、という感じ。
きっかけは、母がマクロビオティックを習得して、
色々と教えてくれたことが始まりでした。
玄米食にしておかずも変わりました。
野菜をたくさん食べますが、肉類は少なくなり、
魚の量が増えました。
でも、ご飯は絶対玄米だけ！
と決めてるわけではありません。
今は、年齢とともに胃の消化機能が劣ったし、
よく噛まないと胃もたれするので、やめました。
それでも白米ではなくて黒米混ぜたり、
キヌアまぜたり、もち麦入れたり、なんか入れたい。
食べ物をあれはいい、これはだめと決めつけると、
食がおいしくありません。
自分がいいな～と思う、自分に合うのが一番。
玄米ごはんは、子どもたちが幼稚園の頃から
ずっと食べてたからか、あまり風邪をひかず、
丈夫な体型になりました。
さて、昨日の午前中は、オーストラリア在住の
松本淑子さんとSkypeで話をしていました。
フューチャーセラピーアカデミー の校長先生です。
時々～、メールくださったり、お会いする機会に恵まれ、
人生の先輩で憧れの存在の人です。
オーストラリアに1ヶ月リミディアルマッサージの
トレーニングで大変お世話になりました。
休日は息子たちも一緒に山にハイキング♪
懐かしい～。
息子ちゃんたち元気なの～？って。
今、高校受験を控えている、母親の心境を
聴いてくれて、淑子さんからアドバイス。
（こんなん連れて、行ってきました♪）
そうか、そっかぁ～って。
わたし、息子達に枠に収まることはない！って
ゆうときながら、自分が枠に収まってる、
型にはまった、無難な考えしてるやん。
日本人の考え方やわ～～～～～。
何かを変えたい、人生のターニングポイントには、
是非フューチャーセラピーアカデミーの
淑子先生に会いに行ってみてください。
きっと、何かが開けますよ（＾＾）
