アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます。
（花束をいただきました～～～♪♪♪）
昨日の授業のことです。
フェイス用のトリートメントオイルをつくる実習で、
自分たちで精油の選択をして、滴数計算します。
計算があってるか、個々に確認するので、
精油が決まったら、ブレンド何か教えてもらいます。
ホワイトボードに、それぞれの精油名を書いて、
計算式とブレンドをシェアします。
基本的には目的に合った精油の中から、
（テーマごとに精油が分かれてて）各々チョイスします。
どうしても入れたい精油があったらOKやし、
別に全部自分の好みにしてもOKにしてます。
ただ、それだけやったら、勉強になりませんので、
何を目的に選んだか、なぜその精油を使いたかったか、
など、いちいち実習レポート書かなあかんけど。
ブレンドを見て、こうゆうのにもいいけど、
実はこんなんにも効果的！とかアドバイスします。
自分で買うときは、これは高価やから、
こっちでも使えるよ～とか。
ある女子が選んだブレンド。
イランイラン、ローズ、ジャスミン、ベルガモット。
（10代女子のゴージャスなブレンド）
あれ～、いつもと全然違うのん選ぶな～と思って、
生理前？と聞いたら、やっぱりそうでした。
脳には外部の刺激を【自分にとって良いものかどうか】
自動的に判断する機能があります。
良い香り、と感じる精油が、そのときの体や心が
良くしている香りである可能性が高いんです。
心身ともにリラックスすると、生理前のイライラが
ちょっとでも減ったら過ごしやすいですね。
（花があるっていいですね～）
アロマセラピーの正しい基礎知識を活用して、
女性特有の不調に悩まされない生活を
セルフケアでできることを願っています。
さぁ、明日も息子の部活の練習試合！！
安芸班、（班長なんですわ）張り切って行ってきます。
