アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
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精油は複数の芳香性有機化合物によって
構成されていますが、どの成分が痛みに良いか、
かなり解明されているそうです。
βーピネンとミルセン（モノテルペン炭化水素類）、
酢酸リナリル（エステル類）、1.8シネオール（オキシド類）
シトラールとシトロネラール（アルデヒド類）、
オイゲノール（フェノール類）などです。
アロマセラピーではこうした成分を含む精油で、
芳香浴やアロマトリートメントで痛みを緩和させます。
精油のにおいにはリラックス作用がありますから、
ストレスの緩和効果もあり、痛みが和らぐようです。
昨日は息子のソフトボール県中学春季選手権があり、
優勝することができました。
公式戦のあとは、毎回胃の調子が悪くなります。
胸が悪いってゆうので、ストレスもあると思います。
そして、ピッチャーなので、右肩も熱持ってパンパン。
大腿部も、膝も（成長痛もあって）そこら中です。
こんなとき、本当にアロマ知っててよかったと思って、
オイルを擦り込みます。
（長男くんやっと背番号 １ になりました）
（次男くんは代打で公式戦初デビューしました）
昨日のブレンドは、アロマ膝ケア用のブレンドで、
ジュニパー、ユーカリ・レモン、レモン精油を使いました。
体にも心にも作用するな～とほんま感謝です。
今朝は、6時くらいからお腹すいた～と朝ごはんを
待ち構えて、しっかり食べて部活に行きました（＾＾）
痛みも緩和して、心も落ち着けて、胃の調子も
良くなって、よかったよかったですわ。
