アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
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「満腹になった」と指令をだすのは、
脳の視床下部にある満腹中枢です。
満腹中枢から早めに指令が出ると、
過食を防ぎ、肥満予防につながります。
日中に交感神経がきちんと働いていると
体の代謝が促進されカロリー消費量や
脂肪燃焼が高まります。
このことから、満腹中枢を早めに働かせ、
そして、交感神経を刺激するにおいを嗅ぐと、
過食防止と代謝促進でより肥満を予防
できると考えられているそうですよ～。
現代人にとって肥満はリスクファクターです。
生活習慣病の原因にもなります。
最近のアンチエイジングの研究では、
肥満が体の酸化や糖化を進めて、
老化を進めることもわかってきたそうです。
中年期以降の健康と生活を左右しますから、
においの肥満への効果は、期待大ですね。
食事制限とか運動療法は、つらかったり、
飽きたりする人もいます。
精油のにおいを嗅ぐことには不快感がなく、
心地よさを感じる人にはちょうどいい。
においは心への働きもありますから、
ダイエットサポートに組み込んでいきたいですね。
昨日の朝のことです。
急にケイタイの画面が消えました。
ぜ・ん・ぶ・き・え・た
なんも触ってないというのに。
ほんでバックアップとってなかった。。。
修理費用が高いということで新しいケイタイ。
わたしはまだまだガラケーでいくで～。
