アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
アロマトリートメントのブレンドで寒い時期は、
やっぱりジンジャー精油が人気です。
そして、ショウガはからだにいい！！
食べてもからだにいいことは周知されています。
ショウガは地下茎を乾燥させたものです。
ショウガを食べるとからだを温め、消化を促進し、
血管を広げて循環を改善するそうです。
ハーブをよく使う人達は（わたしも入れといてね）、
風邪のとき、発熱を促すことと早く回復するために
”アレッ”と思った段階でショウガを摂ります。
ショウガをすりおろしたもの小さじ１杯と
ハチミツをお湯に混ぜるだけです。
いわゆるジンジャーティー（＾＾）
風邪の時だけでなくて、寒い日や元気のないとき、
妊娠初期のつわりの時期にもおすすめです。
ジンジャーオールという成分が、胃を穏やかに
してくれるので乗り物よいにも良いようです。
漢方薬の世界でも「経絡の流れを良くして、
疲れた臓器を覚醒させる」効果があるとして、
よく使われています。
まだまだ寒い日が続きますが、からだの中から
元気をつくっていきたいですね（＾＾）
今日は徳島新聞カルチャーセンターそごう校、
【心☆体★健康美養
をつくる
アロマテラピー】
大阪スタッフ（おかん）が定期的に送ってくれる
ショウガの飴ちゃん持っていきますね～（＾＾）
