アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
インフルエンザにかかってしまった時、
治療方法は、抗インフルエンザ薬として、
タミフル、リレンザ、イナビルなどを
処方されることが多いようです。
これらの薬は発症後48時間以内に服用しないと
十分な効果が期待できないようなので、
早めに医療機関を受診することが重要です。
回復のために、家庭でできることは、
安静にして寝ることです。
十分な水分補給を忘れずに。
処方された薬を確実に服薬しましょう。
（症状が改善してもウイルスは残っているため、
処方された薬は使い切った方がいいみたいです）
家族、周囲にうつさないためにできることは、
咳やくしゃみなどの症状があるときは、
とりあえず、マスクをすることです。
（ウイルスは通過するらしいですけど、
自分の呼吸器への乾燥を防ぎます）
人ごみへの外出を控え、無理して学校や職場などに
行かないようにしましょう。
（先週の日曜日の梅田は人が少なかった）
できるだけ他の家族と離れて静養する。
特に幼児や高齢者にはなるべく接触しないように。
熱が下がった後も、人にうつす可能性があるため、
症状が治まっても2日ほどは養生してくださいね。
もし、うちの家族にインフルエンザが出たら、
どうするかな～～～とシュミレーション。
まずは、部屋の加湿器にクローブを入れて、
エタノールに精油を溶かして適時空間スプレー。
かかってる人には、十分な水分補給できるように、
温めたアクエリアスか、ルイボスティー梅茶。
あとは精油の立ちこめた部屋で寝かしとく！！
かかってない家族は、うがい、手洗いの強化と、
気合いですわ～～～（＾＾）
