アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
【好きな香りがいいですよ～。】
これが、わたしの答えです。
イギリスのウォリック大学では、脳波を使って、
香りをかいだときの脳の電気的作用を解明する
研究がなされました。
すると、精油の香りをかいで”不快”と知覚したとき、
その精油の潜在的なプラス効果が中枢神経系で
遮断されてしまうことがわかったそうです。
たとえば、イライラしてて鎮静作用などが期待できる
精油を選ぶときに、本人が気に入らない香りだと、
本来の効果は期待できないことになります。
その時の体や心の状態に適した精油に
本能的に惹かれる点に着目してください。
逆もあります。
自分に不要な特性をもつ精油の香りからは、
逃げたくなることもあるわけです。
お勉強された人は経験されたことがあると思います。
香りの感じ方が違うときがある。
あって、当然です。
わたしも1ヶ月の中で変動しますし、
30代から40代になって大きく変化してます。
たとえば、月経前の女性はおおむね、ですが、
カモミール・ローマンの甘い温かい香りに
惹かれることがありませんか？
鎮静作用のある精油でPMSの一般的な症状を
軽減したり、緩和してくれるからです。
しかし、体がそのような効果を求めていないときは、
同じ精油でも甘ったるい、草っぽく感じることも
往々にしてあるみたいですよ。
まずは、自分の感じ方を、しっかり感じてください。
アロマテラピーも自分軸、ですね（＾＾）
クリスマスの片付けができてません！！
