アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
日本人で骨粗鬆症の患者さんは、
1千万人以上とみられています。
特に女性が7割もいるようです。
閉経後の女性に骨粗鬆症が多い理由は、
女性ホルモン（エストロゲン）の分泌低下です。
閉経後はエストロゲンの分泌が激減します。
すると、骨形成と骨吸収のバランスが崩れ、
カルシウムの沈着より骨からカルシウムが
抜けて行くほうが多くなるらしいんです。
ただ、閉経後にエストロゲンが全く分泌されない、
というわけではないようですけどね。
（一生かけてティースプーン1杯分らしいですよ）
骨が痩せてくると転んだとき骨折しやすい。
骨折は寝たきりの原因第２位だそうです。
寝たきりになると全身の機能が低下するし、
筋肉も確実におちます。
関節もだんだん硬くなってきます。
わたしは、まだ閉経していませんが、
エストロゲン様作用の期待できる精油を
４０歳頃から自然とよく使うようになってきました。
身体が今から備えてくれている気がします。
骨粗鬆症の予防にもアロマは役立ちそうです（＾＾）
