アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
昨日はこれに座りながら試験管してました。
（宣伝しているわけではありません。
気に入ってるだけ）
人間の体には、約200個の骨があり、
それらをつなぐ筋肉の数は約400種類です。
これら全部の骨と筋肉が組み合わさって、
全身のバランスをとっています。
姿勢の乱れはバランスが取れず、
一部の筋肉に負担がかかり、その結果、
筋肉のこりや痛みへと発展することもあります。
（あるある～）
また、悪い姿勢を続けていると、
筋肉のつき方が左右不均等になったり、
骨格がゆがむ原因となります。
猫背の様な悪い姿勢は、老けて見えたり、
健康にも悪影響が現れるようなんです。
姿勢を保つ筋肉が弱くなると腰を反らして、
お腹を突き出すような姿勢になりがちです。
左右にもゆがみが出て、肩の高さや
腰の位置が左右で違ったりします。
ゆがみの連鎖が顔まで及ぶと、
目や眉毛の高さがそろわなくなります。
見た目がアンバランスになり、
体にも負担が掛かってしまいます。
日々の生活の中で意識していきたいですね。
今日は新聞の天気予報で雨マークが100％。
初めて見たな～と息子たちと話してます。
