アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
Y's Leafの１Day講座でお伝えしている美養アロマ。
わたし自身が日頃から意識して実践いることです。
受講される前の参考になればと思います（＾＾）
若さを感じる肌は『ハリのある肌』です。
ハリがあるのとないのでは、見た目の印象が、
５歳も差があることが花王の調査にあるそうです。
シワの原因
ハリ（弾力性）が失われると、シワは増えます。
皮膚の表皮だけでなく、真皮のエラスチン線維と
コラーゲン線維が大きく影響します。
改善策
①抗フリーラジカル作用のある植物やビタミン類
ローズマリー、フランキンセンス
ビタミンＥとＣ
フラボノイド
タンニン
②保湿（乾燥を防ぐ）
グリセリン、シアナッツバター
アロマ美容オイル
③脂質と脂肪酸でセラミドを固め強化、皮膚膜再生
アプリコットカーネルオイル、ホホバオイル
イブニングプロムローズ（月見草）オイル
④皮膚を太陽光線から守る
サンスクリーン、シアナッツバター
ラベンダーウォーター、ローズ・ウォーター
⑤細胞の増殖促進
ハイビスカス茶、ローズヒップ茶
⑥免疫促進作用
エキナセア茶
⑦皮膚の常在細菌のコントロールと保護
石けん洗顔
⑧微小循環促進→皮膚の栄養サポート
ローズ、ローズウッド、パルマローザ、
ローズマリー・ベルベノン、
カモミール・ローマン
この他には、生活習慣、食生活も大いに影響します。
健康的な美養をはじめてみませんか（＾＾）
こんなことも若返りの秘訣です（＾＾）
９月３日発売のCDを予約してたら当日に到着～。
アマゾンさん、ありがたいわぁ～～～♪
