アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
今年はエアコンの出番が少なかったですね。
夏の紫外線で疲れてしまったお肌の回復方法、
アロマ蒸気浴を紹介します。
アロマで蒸気浴フェイシャルサウナ
室内に居ながら自然の香りを満喫！
蒸気で毛穴が開いて汚れの排出をスムーズにします。
精油が吸収されやすいので美肌効果も期待大。
やり方は簡単です。
洗顔後、洗面器に80℃位の熱めのお湯を入れ、
ラベンダーなどスキンケア効果のある精油を
1～2滴たらします。
乾いたバスタオルを頭からかぶります。
洗面器を覆うように目を閉じてから顔を近づけ、
ゆっくり蒸気を吸い込み5～10分程度。
精油の香りで安らぎながらお肌も回復！
最後にハーブウォーターなどで引き締めます。
（わたしはローズウォーター使ってます）
皮膚感覚を取り戻すことは、五感の働きを高めて
美容にも効果があるみたいですよ（＾＾）
☆ おすすめの精油
オレンジ・スィート
カモミール・ローマン
ゼラニウム・エジプト
フランキンセンス
パルマローザ
ラベンダー・アングスティフォリア
ラベンダー・スーパー
ローズウッド
ローズマリー・シネオール
など。
この方法、知ってるけどしない人が多いんです。
是非やってみてくださいね。
電化製品にはない安心感がありますし、
何より簡単で手軽にできます。
あとは、実践のみ！！
で、きれいなお姉さんになってくださいね。
