アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
ティモシー・ウィルソンの
「自分を知り、自分を変える」に戻ります。
自分の身体のことをよりよく知るために、
医学書が参考になるように、
自分の心のことをよりよく知るために、
心理学の文献は役にたちます。
ただし、心理学書に載っているのは、
人間の一般的、平均的な傾向です。
それだけで十分な理解が得られません。
良い方法は
他者の目を通して自分を知る、
という方法。
自己認識は、他者との認識が違う。
自分は内向的だという人が、友人から見ると
内向的に見えない、ということはよくあります。
（わたしも、自分では内向的と思ってます）
たとえ、自分のことであっても、自己認識が
正しいとは限らない。
（絶対、ちゃう、と言われますけど）
自分に対する他者の反応を観察することは、
自己を知る有効な手段になるようです。
チャールズ・クーリーは、このような自己概念を
「鏡映的自己」と呼んでいます。
自分を映す鏡かのように、そこに映った自己像を
もとに自己理解を進めることができるそうです。
- 鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール/野口 嘉則
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野口嘉則さんの「鏡の法則」は日本人に
理解しやすいと思いますので、オススメです（＾＾）
わたしは本が出版される前のレポートの存在時から、
何度も何度も読み返しました。
お盆休みも終わり、夏休み後半～。
