アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
人生の3分の1はエストロゲンが欠乏してる？
ご存知の方も多いエストロゲンは、
卵巣で作られ、子宮の発育や子宮内膜の
増殖などにかかわりがある女性ホルモンです。
年齢によってそのレベルは変動します。
思春期にはエストロゲンのレベルが上昇し、
女性としての機能が発育・発達してます。
性成熟期には規則的な周期で月経があり、
安定したパターンで繰り返されますが、
更年期に入ると次第に減少します。
閉経の前後には急激に低下していきます。
更年期障害というと、怖い病気のイメージが
あるかもしれません。
女性の平均寿命が86歳。
特に80歳以上の女性は男性の2倍以上の現代。
今や女性の更年期は「終わりの時期」ではなく、
先に広がる風景を見据えて一息入れる
「節目の時期」
これからの人生をよりよく生きるために、
必要な充電期間ととらえていきたいものです。
レモンマートルの花が咲きました（＾＾）
清々しい初夏の香りです。
