アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます（＾＾）
Mさん家の家庭菜園のトマトをいただきました♪
インゲンの胡麻和えに投入～、じゃこも入れて、
めっちゃ美味しかったです（＾＾）
ありがとうございます。
体が冷える最大の原因は、
血液が全身へうまく送られないことです。
全身の血行が悪くなる条件は、環境、食事、
運動不足など生活習慣も大きいです。
さまざまな病気を引き起こす要因にもなります。
心当たりがある人は生活習慣を意識してください。
人間が生きていくためには、当たり前ですが、
全身に血液が送られなければいけません。
中でも大切なのは、脳と心臓への血液です。
全身に血液を送るよう指示を出すのが、
自律神経の働きによって分泌されるホルモン。
ストレスなどで自律神経のバランスが乱れると、
血液を送る配分にも影響するようです。
手足だけが冷えたりするのは、
うまく血液が循環してないからです。
また頭だけが異常にボーっとしてしまうのも、
血液が脳に集まりすぎるからです。
手が冷たい人は、手浴、
足が冷たい人は、足浴をおすすめします。
（実践するのと、しないのでは大きな違い）
さて、
一昨日撮り忘れていた傷のケア。
昨日、確認したところ、
傷はよくなってましたけど、
バンソコウのテープにまけてた。
こんなとき、精油を使うと酷くなります。
炎症を抑えるためにローズウォーターを
塗布して乾燥してからシアを塗りました。
膝も同じようにケアしました。
ちょうど、曲げたり伸ばしたりする場所なので、
滲出液が出てくるんですよね～。
夜は、バンソコウが外れないように、
綿のゆるいサポーターしてます。
可愛らしいペンギンクッキーをいただきました♪
もうないけど（＾＾）
ありがとうございます。
