アロマライフスタイリスト安芸（あき）幸恵です。
おはようございます（＾＾）
美白に効果的な天然物質などについて、
先週学んだ内容を何回かまとめてみましたが、
一番安心なのはビタミンC
健康にもがん予防にもいいみたいです。
女子には、美養から健康まで絶対欠かせない、
一生のパートナーになりますね。
美容効果を期待するなら、1日2000ｍｇの
摂取がいいらしいですよ（＾＾）
18日に徳島文理大学の橋本先生にいただいた ↓
椎茸のもと。
この1周間で、日に日に育ってきました。
昨日は、こんな感じでした ↓
今朝の確認では～、
食べごろです（＾＾）
よくばって、もうちょっとだけ大きくなるのん、
待とかな～。
