アロマライフスタイリスト安芸（あき）幸恵です。
おはようございます（＾＾）
今回は予約投稿になっています。
今頃、羽田へ向かう飛行機の中です。
アロマテラピーが得意とすることがあります。
それは、ストレスの軽減など、
心の安定に役立つ
毎日、多かれ少なかれ、ストレスを受けながら
生活していますが、ストレスを軽減するということは、
生活の質を改善したり、高めたりするのに不可欠です。
アロマテラピーを上手に利用すれば、
ストレスや精神的な痛みを和らげたり、不安や緊張、
緩和する働きを助けることができます。
毎日忙しくしていると、誰でもストレスを感じます。
極度の疲労に陥ることもあるかもしれません。
（レモンバーム＝精油ではメリッサです）
そんなときにこそ、また元気になれるように一息。
１日の終わりにアロマテラピーを行うと、
自分のペースを取り戻す助けになる
と思うんです。
精油の香りが、わたしたちを良い気分にしてくれます。
ある人は、精神的な高揚を高めたり、エネルギッシュ。
また、ある人は、穏やかに鎮静して平穏を取り戻す。
人それぞれ、使い方は違っても、嗅覚をとおして、
わたしたちの心と体に影響してくれます（＾＾）
