アロマライフスタイリストあき 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
昨日からの続きになります（＾＾）
ミントも使い分けます。
スペアミント
気管支炎など呼吸器系の症状に効果が期待できます。
香りを吸入して使用する場合が多いですが、
目の周りなど刺激が強いので注意が必要です。
多くは、ガムやあめちゃんなどの香料です。
ペパーミント
一般的に使用頻度が多いミントです。
頭をスッキリさせたいとき、気持ちを落ち着かせたいとき、
集中力を高めたいときに適しています。
（受験の際は、おすすめです）
呼吸器系、消化器系に有効な作用があります。
その他には、頭痛、乗り物よいなど、ムカつきにも
使うとスッキリしてきます。
お風呂に入れる場合は、冷却効果があるので、
冬場は避けたほうがいいですね。
ハッカ
ハッカの精油は刺激が強いので、皮膚には使用しません。
ペパーミントやスペアミントのかわりに空間に使うなど、
エアーフレッシュナーとしてお使いください。
濃度薄めて虫除けにも使用できます。
３月１１日。
朝からご飯食べれて有難いなぁ。
黙祷しような。
今朝の子ども達との会話です。
多くの人が心から願っている復興。
今一度、自分の足元を確認したくなる１日ですね。
