アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
内容がちょっと飛びます（＾＾）
今日と明日は放送大学の面接授業です。
【運動とヘルスプロモーション】
授業内容は、
生活習慣病の予防、介護予防のための薬物療法、
食事療法だけでなく、運動の重要性について。
ヘルスプロモーション（健康づくり）の運動の意義、
様々な疾病と運動の関係、運動処方の実際など
学びます。
また、傷害予防、再発防止のために
スポーツマッサージ、テーピングなどの
アスレティックリハビリテーションの生理学的な意義、
実際にそれらの手法を実習します。
家庭で日々にセルフケアは大事だと思うので、
わたしは、↑息子のために期待してます！！
今日は自分のためにお弁当つくりました。
息子につくる時と違って、あるもん、になりますね。
前に使ってたポケモンのお弁当箱につめました。
40すぎのおばちゃんが、ポケモンの青いお弁当箱で
お昼ごはん食べてるところ、、、想像してみてください。
笑えるか？
へんな人か？
まぁ、どっちでもいいんですけね（笑）
それでは、行ってきま～す（＾＾）
