アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
夫さんの知り合いのみかん農家さんの畑で、
みかん狩りをさせていただきました。
今年は例年より小さめなんですが、
これがまた～、美味しい～（＾＾）
みかんの香りがする、みかん狩り。
（当たり前ですけどね）
当たり前のことに感謝しなあきませんね。
柑橘系に多く含まれる『リモネン』という成分。
肝臓や腎臓、胃腸の動きを活発にする効果や、
コーチゾン様作用と言って、副腎皮質から出る
コーチゾンというホルモンに似た働きをしてくれます。
これは、ストレスへの抵抗力をつけ、
気分を明るくさせる効果があると言われます。
ストレス軽減に繋がりそうですね。
その他、リモネンには体の余分な水分や、
老廃物を外に出す効果も期待できます。
セルライトケアなどにもいいですね。
オレンジ・スィートやグレープフルーツの精油は
90％以上がリモネンであることも多くあります。
日頃、ストレスを感じている人は、
みかん狩りに行ってみてください（＾＾）
山の澄んだ空気は、心穏やかにしてくれます。
去年のみかん狩りの様子です（＾＾）
小雨の中、たくさん採りました。
まだまだ可愛らしい、小６と小５です。
１年もすれば～。
中１ 兄。
小６ 弟。
大きくなりましたなぁ～（＾＾）
有難いことです。
