アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
自律神経は、交感神経は起きているとき、
副交感神経は寝ているときに優位に働きます。
眠っている間の意識はなくて、朝起きて覚醒するのは、
セロトニンが副交感神経から交感神経への切り替えを
スムーズに行うように働きかけるからです。
セロトニン神経は、朝に太陽光を浴びることで活性化。
さらに、セロトニンは脳の表面を覆っている神経細胞が
集まった大脳皮質に作用しています。
大脳皮質は、膨大な情報を蓄積したり処理したりする
機能を持つのでセロトニンが正常に分泌されると、
すっきりと目覚めることができるようなんです。
血圧や消化、体温、痛みの軽減など身体機能も
セロトニンが関わってコントロールしています。
昨日は長男くんのソフトボール新人戦の
初観戦に行ってきました（＾＾）
グランドで見る息子くん。
ユニフォーム姿かっこええ～～～（＾＾）
（親ばか）
そんな彼は成長痛で膝が痛む日々が続いています。
大阪の母がアロマラボの定例会実習で作ったオイルを
送ってきてくれました♪
精油４種類と、キャリアオイル３種類もブレンドしてます。
わたしもまだまだ勉強が必要です～（＾＾）
