アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
（イランイランが鈴なり～）
疲れた時に栄養ドリンクを飲むことってありますか？
目が冴えた、とか、シャキッとした、とか、
疲れが軽減した感覚をもつ人も多いようです。
大阪市立大学大学院の梶本修身教授は、
「コンビニで買えるような栄養ドリンクには
疲労回復の効果はほとんどない。
あれはカフェインの覚醒作用や微量のアルコールの
気分高揚作用によるもので、疲労感は薄まるかも
しれないが、本体の疲れ自体はとれていない」
と述べられている。
ってことは、栄養ドリンクは一時的に疲れを
ごまかすものにすぎない、ということになります。
徹夜した時などにはいいかもしれません。
長期に服用していも本来の疲れを取るには役立たない
ことになります。
わたしは以前、それも２０代のとき、よく飲んでました。
飲んだら、そんな気になるけど、ごまかしながら、
忙しくしていると、体の不調に繋がりました、ね。
梶本教授を中心に大阪市や食品医療品メーカーが
産官学連携プロジェクトチームを作って、
疲労のメカニズムや克服方法などの研究が行われ、
その結果、抗疲労効果のある食品成分が２３種類
見つかったそうです（＾＾）
それぞれの効果を調べたところ、最も効果があったのが、
イミダペプチドという成分だったそうです。
続きは、明日へ～～～。
さて、今日は次男くんと租税教育推進委員会の
親子タックスセミナーというのに参加してきます。
応募したら抽選で当選しました（＾＾）
税金のしくみや、税金で建てられた建物の見学と、
須磨の水族館に連れて行ってくれます（＾＾）
次男くんと一人っ子デート、行ってきま～す♪
