アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
（今朝採採ったきゅうりさん、水不足です）
テレビで、マラソンや野球中継を見ていると、
サングラスをしている選手が多いですよね～。
太陽の眩しさを避けるとか、集中するため？
と思ってたんですが、それだけではないようです。
目から紫外線が入ってくると、
角膜で疲れを引き起こす原因になる活性酸素が発生。
それに対応して紫外線を防御しようとメラニン色素が
なんと、全身で作られて、外に露出していない部分の
肌まで日焼けするらしんです。。。
結果として全身の疲れが増強されるのを防ぐために
選手たちはサングラスをかけているらしいんです。
紫外線には体内でビタミンDを作る働きがあります。
病気の予防に役立つので、ある程度は必要ですが、
浴びすぎると体を疲れさせてしまいますね。
うちの長男くん。
４月下旬から部活を始めて毎日練習を頑張ってます。
２週間ぐらい続けた頃からかなぁ。
目が充血して真っ赤になりました。
寝不足とか、目がかゆいわけでもなく？？？
心配になって、眼科を受診しました。
そしたら、紫外線やな。と。
先生によると、外でクラブするんやったら、
サングラスやな～、ぼくが自分の子供やったら、
絶対にかけさす！！！とおっしゃるんです。
学校でアカンかったら、伊達メガネでもいいから、
とにかく目を守ってください。
将来、目の病気にかかる確立も増えるとのこと。
学校にこの旨を伝え確認とりOKやったんですけど、
本人が嫌がりますよね～、今度は。
次の日メガネ屋さんにリサーチに行くと、
UVカットメガネってたくさん売ってました。
サングラスは目立つし、イヤらしいので、
せめて練習中はかけといてくれて、説得すること
２週間。。。
やっとかける気になって度なしメガネをつくりました。
目の症状も目薬でマシになりましたが、
かけてないと赤くなる。。。かゆみも発生してきて。
紫外線は特に５月から夏にかけて、秋も強いです。
この時期に外出や運動などで太陽にあたる場合は、
サングラスをすると疲れの度合いが違うようですよ。
