アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
（昨日の夕方撮りました）
わたしの好きな精油のひとつにマージョラムがあります。
ハーブも大好きです。
筋肉をほぐす作用のあるマージョラムを
入浴、トリートメント、温湿布などに利用すれば、
不快な症状の緩和に役立ちます。
たとえば、庭の片付けで疲れたとき、
運動の疲労でこわばった全身の筋肉やこり、
からだを温めたり、痛みを和らげたり。
息子の成長痛の膝のケアに欠かせません（＾＾）
そして、息子とのコミュニケーションに役立ちます。
マージョラムの働きは、からだをリラックスさせます。
精神的なストレスに対しても（＾＾）
イライラを鎮めてくれる気がします。
マージョラムのアロマバスでくつろいだ後は、
ボディローションでからだをリラックスさせてください。
簡単な作り方は、市販の無香料、無添加のローションに、
精油を滴下する方法です。
こんなブレンドはいかがでしょう。
ローション ５０ｍｌに対して、
マージョラム ２滴
オレンジ・スィート ２滴
マンダリン ２滴
プチグレン ２滴
ゼラニウム・エジプト ２滴
マージョラムは快適な眠りにつくためにも
役立つようですよ（＾＾）
寝苦しい夜、デュフューザーに２～３滴たらして
香りを漂わせれば、神経も癒される気がします。
