アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
体って、うまいことできていますね（＾＾）
有難いことです。
同じストレスでも、大変な苦痛を感じる人もいれば、
たいして気にならない人もいます。
（うらやましい）
ストレスの解消法を知っているのと知らないのとでは、
同じストレスでも体に及ぼす影響が違うようです。
ストレスの対処法を知っている人は、ストレスに強い！！
こんな実験があります。
胃潰瘍の治療などに用いられるペンタガストリン、
という薬を多量に注射するとグルココルチコイドや
ACTHといったストレスホルモンの量が増えるそうです。
直接、体内にストレスを作り出すという薬を治験者に
点滴をするんですって。
そして、「あなたの体をストレスを感じます。
つらくなったり、吐き気がしてきたら手元のボタンを
押してください。そうすれば、点滴が止まります」と
一方には教えておいて、他方には隠しておく実験です。
実験が開始されると、ボタンを押すと止められると
知らない人たちは、だんだんコルチゾールの分泌が高まり、
知っている人は実際にボタンを押さなくても高まらないそうです。
つなり、ストレスに対する解決策を知っている人は
ストレスに強いというわけです。
この時代、まったくストレスなしで暮らすことってできますか？
ストレスを受けるのは仕方のないことだと思うんです。
別にストレスを感じてもいい！！と考えてみません？
ストレスは避けられないもの。
ストレスを受けても軽く受け流せるようになるといいですね。
わたしはストレスに強いかとゆうと、そうでもないです。
時～々、心が折れそうなときがあります。
そんな時、どんよりしながら晩御飯を作ってるんですけど、
その時間帯はリビングで子ども達が宿題してます。
いつもは、子ども達がわたしに向かって色々な出来事を
報告してくれる場でもあるんですけどね。
この前、久々にでました（＾＾）
わたしの弱気発言。
ちょっと泣きもはいってましたし。
そうしたら、子ども達は必死で慰めてくれます。
提案もしてくれます。
マミィ（わたしの母）に電話して聞いてもらったら、
朝美ちゃん（親友）に電話して聞いてもらったら。
そして次男くんが慰めようと、おりがみをプレゼントしてくれました。
「ママ、これぼくのハート」とゆうて抱きしめてくれました（＾＾）
神様は、こんな有難い息子の存在を教えてくれるために、
してくれはったんやな～と思って納得しました。
長男くんはお風呂で背中のツボ押ししてくれました。
ありがとう！息子たち！！
