何事も”中庸”が大切　適当に、ほどほどに、SOSO

アロマライフスタイリスト安芸　幸恵です。

おはようございます（＾＾）

４０歳を過ぎたら生き方を変える。

安保徹先生の

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とか、

岡本先生の

病気を大きく３つに分けてみると、

①医者が関与しなくても治る病気

②医者が関与しなくては治らない病気

③医者が関与しても治らない病気

このうち①の医者が関与しなくても治る病気が、

圧倒的に多いそうです。

これらの病気は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足、

ストレスが主な原因とされています。

自分で対処できるものばかり。

未病は自分で治すことができるものかもしれません。

具体的には、どうすればいいか。

まずは生活習慣を見なおして見ること。

それプラス。

”４０歳を過ぎたら生き方を変えること”です。

日本人は忍耐強くて我慢強い人が多いです。

（若いうちは我慢して、耐えることも必要ですけど）

４０歳を過ぎたら、こういう性格はサ・ヨ・ナ・ラです。

そして、嫌なことには、はっきり【NO】を言いましょう。

（わたしも自分の希望です）

病気が治るか、治らないかの決定的な違いは、

”生き方”にあるらしいです。

仕事でも運動でも、何でもやり過ぎはいけません。

何事も”中庸”が大切ですね。

いい意味で適当に、ほどほどに、英語ではSOSO。

なんで、こんなことを書いているかとゆうと。。。

また、そのうちに書きたいと思います（＾＾）

フキを頂いたので、フキを活用した料理を作りました。