アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
今回は８のルールの⑦です♪
感情をしっかりと外に出そう
人の表情の豊かさ、笑ったり、泣いたり、
怒ったりは、豊かな感情から溢れ出るものです。
感情の乏しい人は、表情も乏しく冷たい印象を
持たれるかもしれません。
あまり魅力的とは言えませんし、老けやすくみられます。
感情を我慢していると、いつのまにか。。。
どう表現していいかわからなくなってしまいます。
腹がたったら、しっかり怒る。
悲しいときは徹底的に悲しむ。
(しんどい時もあるやん）
メリハリのある感情を持つことで、
感情の発露の窓をいつも開けておくことは大事です。
もう大人やねんから～と思わずに、気の許せる友人知人、
家族の方に聴いてもらってくださいね（＾＾）
自律神経が乱れる春の季節には、お花見など（＾＾）
色んな咲き方があったりします。
植物療法でリフレッシュできますよ。
